Mittwochskurse
Update vom 23.01.2023
Ab Mittwoch, den 25.01.2023, finden die Sportkurse in der Turnhalle Siriusstraße (Anne-Frank-Gymnasium) wieder statt.
Allerdings sind die Reparaturarbeiten an der Heizungsanlage dort noch nicht komplett abgeschlossen. Es kann daher in den nächsten Wochen eventuell erneut zu kurzfristigen Ausfällen kommen.
Schaut also regelmäßig auf unserer Homepage oder in eurer Mailbox (Newsletter) nach. Dort informieren wir euch immer sofort über spontane Änderungen.
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Unser sportliches Angebot umfasst Fitness-, Tanz- und Rückenkurse. Eine ausführliche Kursübersicht mit Kursbeschreibungen und den Sportstätten findet sich hier.
Montag – Turnhalle Tiburtiusstraße
- Step Aerobic
18.00 – 18.45 Uhr — Anne-Marie - Power-Fitness
19.00 – 19.45 Uhr — Anne-Marie - Bodyshaping
20.00 – 20.45 Uhr — Steffi
- Step Aerobic
Mittwoch – Turnhalle Siriusstraße
- Osteoporoseprävention
18.00 – 18.45 Uhr — Bärbel - RückFit
19.00 – 19.45 Uhr — Melanie & Kristin - Bodyshaping
20.00 – 20.45 Uhr — Melanie & Kristin
- Osteoporoseprävention
Donnerstag – Turnhalle Pegasuseck
-
- Fitness-Mix
18.00 – 18.45 Uhr — Kristin - Aerobic Dance
19.00 – 20.30 Uhr — Kristin
- Fitness-Mix
Freitag – Turnhalle Tiburtiusstraße
- Fit ins Wochenende
18.30 – 20.00 Uhr — Anne-Marie
- Fit ins Wochenende
In unseren Tanzkursen Step Aerobic (montags 18.00 Uhr) und Aerobic Dance (donnerstags 19.00 Uhr) erarbeiten unsere Tanzgruppen begeistert Choreografien. Die folgenden Videos geben einen Einblick in die aktuellen Ergebnisse des Tanztrainings.
Weitere Tanz- und Workout-Videos findest du in unserer Mediathek.