Grundreinigung
Update vom 12.07.2025
Am Montag, dem 28.07.2025, findet in der Turnhalle am Mohnweg eine Grundreinigung statt. Deshalb müssen die Kurse an diesem Tag leider ersatzlos entfallen.
Hitzefrei-Regelung
Update vom 25.06.2025
Wenn um 16:00 Uhr die Temperatur 30°C oder wärmer ist, dann fallen alle Kurse an diesem Tag aus. Dabei werden wir uns vorrangig an Wetter.de orientieren.
Um immer auf dem Laufenden zu bleiben und keine aktuellen Informationen mehr zu verpassen, können Mitglieder unseren Newsletter abonnieren, ganz einfach über die Newsletter-Anmeldung.
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Unser sportliches Angebot umfasst Fitness-, Tanz- und Rückenkurse. Eine ausführliche Kursübersicht mit Kursbeschreibungen und den Sportstätten findet sich hier.
Montag – Turnhalle Tiburtiusstraße
Montag
Turnhalle Tiburtiusstraße
- Step Aerobic
18.00 – 18.55 Uhr — Anne-Marie
- Step Aerobic
- Power-Fitness
19.00 – 19.55 Uhr — Anne-Marie
- Power-Fitness
- Bodyshaping
20.00 – 20.55 Uhr — Steffi
- Bodyshaping
-
- Step Aerobic
18.00 – 18.55 Uhr
Anne-Marie
- Step Aerobic
- Power-Fitness
19.00 – 19.55 Uhr
Anne-Marie
- Power-Fitness
- Bodyshaping
20.00 – 20.55 Uhr
Steffi
- Bodyshaping
Mittwoch – Turnhalle Siriusstraße
Mittwoch
Turnhalle Siriusstraße
- Gesunder Rücken
18.00 – 18.55 Uhr — Steffi
- Gesunder Rücken
- Bodyshaping
19.00 – 19.55 Uhr — Steffi
- Bodyshaping
- Body Harmony
20.00 – 20.55 Uhr — Nina
- Body Harmony
- Gesunder Rücken
18.00 – 18.55 Uhr
Steffi
- Gesunder Rücken
- Bodyshaping
19.00 – 19.55 Uhr
Steffi
- Bodyshaping
- Body Harmony
20.00 – 20.55 Uhr
Nina
- Body Harmony
Donnerstag – Turnhalle Siriusstraße
Donnerstag
Turnhalle Siriusstraße
- Fitness-Mix
17.30 – 18.30 Uhr — Kristin
- Fitness-Mix
- Aerobic Dance
18.30 – 20.00 Uhr — Kristin
- Aerobic Dance
- Fitness-Mix
17.30 – 18.30 Uhr
Kristin
- Fitness-Mix
- Aerobic Dance
18.30 – 20.00 Uhr
Kristin
- Aerobic Dance
Freitag – Turnhalle Tiburtiusstraße
- Fit ins Wochenende
18.30 – 20.00 Uhr — Anne-Marie
- Fit ins Wochenende
Freitag
Turnhalle Tiburtiusstraße
- Fit ins Wochenende
18.30 – 20.00 Uhr
Anne-Marie
- Fit ins Wochenende
In unseren Tanzkursen Step Aerobic (montags 18.00 Uhr) und Aerobic Dance (donnerstags 18.30 Uhr) erarbeiten unsere Tanzgruppen begeistert Choreografien. Die folgenden Videos geben einen Einblick in die aktuellen Ergebnisse des Tanztrainings.
Weitere Tanz- und Workout-Videos findest du in unserer Mediathek.