Neue Kurszeiten Mittwoch
Update vom 16.11.2022
Die Kurszeiten für alle Mittwochskurse sind ab sofort um eine Stunde nach hinten verschoben. Grund dafür sind geänderte Hallennutzungszeiten in der Turnhalle Siriusstraße.
Unser neuer Kursplan für Mittwoch:
- Osteoporoseprävention
18.00 – 18.45 Uhr — Bärbel - RückFit
19.00 – 19.45 Uhr — Melanie & Kristin - Bodyshaping
20.00 – 20.45 Uhr — Melanie & Kristin
- Osteoporoseprävention
- Osteoporoseprävention
18.00 – 18.45 Uhr — Bärbel - RückFit
19.00 – 19.45 Uhr — Melanie & Kristin - Bodyshaping
20.00 – 20.45 Uhr — Melanie & Kristin
- Osteoporoseprävention
Hallennutzung Freitag
Update vom 16.11.2022
In der Turnhalle Tiburtiusstraße steht uns freitags ab sofort nur noch der vordere Hallenabschnitt zur Verfügung, da von 18.30 bis 19.30 Uhr die Halle parallel noch von einem weiteren Verein genutzt wird.
Neubesetzung
Update vom 07.11.2022
Unsere frühere Übungsleiterin Steffi ist zurück im Verein und wird ab November den Montagskurs Bodyshaping wieder übernehmen.
Amy wird weiterhin für Vertretungsstunden zur Verfügung stehen.
Temperaturabsenkung in öffentlichen Sportanlagen
Update vom 17.10.2022
Auf Grund der steigenden Energiekosten hat das Land Berlin für die öffentlichen Turnhallen konkrete Maßnahmen zur Reduzierung des Energieverbrauchs beschlossen, die ab sofort umgesetzt werden:
→ Absenkung der Raumtemperatur in den Sporthallen auf 17 Grad Celsius.
Bringt euch also vorsorglich immer auch etwas Wärmeres zum Überziehen mit für die ruhigeren Stundenteile.
Vorstellung Melanie
Update vom 15.08.2022
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Unser sportliches Angebot umfasst Fitness-, Tanz- und Rückenkurse. Eine ausführliche Kursübersicht mit Kursbeschreibungen und den Sportstätten findet sich hier.
Montag – Turnhalle Tiburtiusstraße
- Step Aerobic
18.00 – 18.45 Uhr — Anne-Marie - Power-Fitness
19.00 – 19.45 Uhr — Anne-Marie - Bodyshaping
20.00 – 20.45 Uhr — Steffi
- Step Aerobic
Mittwoch – Turnhalle Siriusstraße
- Osteoporoseprävention
18.00 – 18.45 Uhr — Bärbel - RückFit
19.00 – 19.45 Uhr — Melanie & Kristin - Bodyshaping
20.00 – 20.45 Uhr — Melanie & Kristin
- Osteoporoseprävention
Donnerstag – Turnhalle Pegasuseck
-
- Fitness-Mix
18.00 – 18.45 Uhr — Kristin - Aerobic Dance
19.00 – 20.30 Uhr — Kristin
- Fitness-Mix
Freitag – Turnhalle Tiburtiusstraße
- Fit ins Wochenende
18.30 – 20.00 Uhr — Anne-Marie
- Fit ins Wochenende
In unseren Tanzkursen Step Aerobic (montags 18.00 Uhr) und Aerobic Dance (donnerstags 19.00 Uhr) erarbeiten unsere Tanzgruppen begeistert Choreografien. Die folgenden Videos geben einen Einblick in die aktuellen Ergebnisse des Tanztrainings.
Weitere Tanz- und Workout-Videos findest du in unserer Mediathek.