Verlängerte Kurszeiten
Update vom 01.03.2023
Ab 06.03.2023 werden unsere Kurse, die bisher 45 Minuten lang waren, wieder 55 Minuten dauern.
Osterfeiertage
Update vom 31.03.2023
Am Freitag, den 07.04.2023, und am Montag, den 10.04.2023, finden aufgrund der Feiertage keine Kurse statt.
Wir wünschen allen ein schönes Osterfest und erholsame Feiertage !
Um immer auf dem Laufenden zu bleiben und keine aktuellen Informationen mehr zu verpassen, können Mitglieder unseren monatlichen Newsletter abonnieren, ganz einfach über die Newsletter-Anmeldung.
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Unser sportliches Angebot umfasst Fitness-, Tanz- und Rückenkurse. Eine ausführliche Kursübersicht mit Kursbeschreibungen und den Sportstätten findet sich hier.
Montag – Turnhalle Tiburtiusstraße
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- Step Aerobic
18.00 – 18.55 Uhr — Anne-Marie
- Step Aerobic
- Power-Fitness
19.00 – 19.55 Uhr — Anne-Marie
- Power-Fitness
- Bodyshaping
20.00 – 20.55 Uhr — Steffi
- Bodyshaping
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- Step Aerobic
18.00 – 18.55 Uhr
Anne-Marie
- Step Aerobic
- Power-Fitness
19.00 – 19.55 Uhr
Anne-Marie
- Power-Fitness
- Bodyshaping
20.00 – 20.55 Uhr
Steffi
- Bodyshaping
Mittwoch – Turnhalle Siriusstraße
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- Osteoporoseprävention
18.00 – 18.55 Uhr — Bärbel
- Osteoporoseprävention
- RückFit
19.00 – 19.55 Uhr — Melanie & Kristin
- RückFit
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- Bodyshaping
20.00 – 20.55 Uhr — Melanie & Kristin
- Bodyshaping
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- Osteoporoseprävention
18.00 – 18.55 Uhr
Bärbel
- Osteoporoseprävention
- RückFit
19.00 – 19.55 Uhr
Melanie & Kristin
- RückFit
- Bodyshaping
20.00 – 20.55 Uhr
Melanie & Kristin
- Bodyshaping
Donnerstag – Turnhalle Pegasuseck
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- Fitness-Mix
18.00 – 18.55 Uhr — Kristin
- Fitness-Mix
- Aerobic Dance
19.00 – 20.30 Uhr — Kristin
- Aerobic Dance
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- Fitness-Mix
18.00 – 18.55 Uhr
Kristin
- Fitness-Mix
- Aerobic Dance
19.00 – 20.30 Uhr
Kristin
- Aerobic Dance
Freitag – Turnhalle Tiburtiusstraße
- Fit ins Wochenende
18.30 – 20.00 Uhr — Anne-Marie
- Fit ins Wochenende
- Fit ins Wochenende
18.30 – 20.00 Uhr
Anne-Marie
- Fit ins Wochenende
In unseren Tanzkursen Step Aerobic (montags 18.00 Uhr) und Aerobic Dance (donnerstags 19.00 Uhr) erarbeiten unsere Tanzgruppen begeistert Choreografien. Die folgenden Videos geben einen Einblick in die aktuellen Ergebnisse des Tanztrainings.
Weitere Tanz- und Workout-Videos findest du in unserer Mediathek.